本网讯（通讯员 李久媛 唐立芹）为顺利开展我院第十一届“5•25”大学生心理健康节活动，培育大学生阳光心态，文法系师生于2024年4月至5月顺利开展了四项心理主题系列活动。
活动一“澄心体验”表达艺术疗法之情绪解压工作坊
面向全院各系招募了多名学生开展活动，团辅工作坊运用一系列多元化的艺术媒材，通过自我表达、觉察体验、团体互助等方式，引导参与者调节情绪，放松解压，回归自我本身，感受到团体积极温暖的力量，增强人生旅途的自信心与前行动力，提升个体心理健康素养。
活动二 “春暖花开话也开”情绪宣泄
“春暖花开话也开”包括悲伤板报、爱意传递筒以及情绪投放箱三个形式。此活动针对现阶段大学生所存在的困扰，旨在以纸条树洞的方式，以抽签匿名互动来宣泄自己的情绪，通过了解他人烦恼为其寻找解决方式、提供情绪价值。
活动三 “缘来‘寓’见你”心理素质拓展
各班级以寝室为单位，进行了“松鼠与大树、小小传声筒、告别不好“寓”言、同舟共济”四个团体游戏，以“扇画有情”绘制团扇活动收尾。本次活动引导同学们正确认识矛盾产生的因素，让同学们与烦恼和解，重视团队合作的重要性。同时，也一定程度上促进不同班级相互交流，营造了一片其乐融融的氛围。
活动四 “解忧杂货铺，向坏情绪说‘NO’”心理主题班会
“解忧杂货铺”活动以“情绪减压”主题开展心理班会，在各班心理委员的带领下，将自己学到的专业心理知识融汇于设计的游戏互动环节中，引导同学们暂时抛弃自己的烦恼，学习心理健康知识。提升同学们的心理健康素养。
（责任编辑：孙馨 审核：吕学斌）
