本网讯（通讯员：封静 杨可欣摄影：刘迪圯）青年三下乡，我们在路上。9月24日，九州官方网站大学生心理健康教育中心，董明工作室赴黄陂区祁家湾寄宿小学开展“绘就童心，拥抱未来”放松减压心理团辅活动。
首先，在陈静老师的带领下，小朋友们一起做有趣好玩的手指操，在欢声笑语中拉近了彼此的距离。
然后，陈静老师给每位小朋友分发一颗普通常见的软糖，让大家仔细观察和品尝糖果。“闻起来是青苹果味的，平时不会去闻糖果的味道”“摸起来黏黏的，吃起来酸甜酸甜，有点沙沙的，以前吃的橡皮糖没有沙沙的感觉”“吃起来有点像蓝莓味，触感软软的”“在缓慢咀嚼的过程中，内心慢慢不那么急躁了”，小朋友们注意到了许多以往不会关注的地方，也逐渐变得平静。陈静老师告诉小朋友，“这是个简单的正念练习，可以帮助我们提高专注力，减缓压力”。
紧接着，活动进入到下一个环节，引导小朋友深呼吸，安静下来，依据直觉找出最能代表自己的植物或动物，用水彩笔或蜡笔呈现在纸上。
同学们全神贯注，自由地涂鸦，用手中的画笔认真地描绘着心中的蓝天、草地，将自己化作画中的一棵大树、一株花朵或者一条巨龙。孩子们在纸上，任想象力驰骋，画出心中的世界。绘画是内心情感的流动表达，是内心真实世界的展现，蕴含了心灵整合和成长的力量。绘画团辅并不强调绘画的技巧，而是自由表达，孩子们在轻松有趣的过程中缓解了学习生活中的压力和焦虑，体验到更多的自主性和创造力。
据悉，九州官方网站大学生心理健康教育中心，董明工作室连续3年在祁家湾寄宿小学开展各类关爱留守儿童的活动，未来将继续合作，为孩子们创造更美好的成长环境。
